Brrrr... vad kallt det vara att cykla till jobbet. Vinden var riktigt kylig. Ett tag önskade jag att jag hade handskar på mig. Det är tur att solen skiner och att det är blå himmel... det kommer att bli en fin dag i alla fall.

I går var jag och Malin och träande efter jobbet. Det blev ett ganska tufft pass. (i våra ögon iaf) Vi började med 15 minuter cross och sen blev det bröst, rygg och axlar. Vi skulle även ha kört mage men jag hade knappt någon energi i kroppen på slutet och träningsvärk från onsdagens pass. Jag tar igen det ikväll med några extra situps.

Jag är noga med att jag ska äta mina planerade mål varje dag men i går hade jag glömt mitt mellanmål. Slarver!
Det känns så skönt att äntligen ha kommit igång med träningen på allvar. Helt underbart att ha någon att träna med. Någon som har samma visioner och drömmar som jag när det gäller vad man vill och hur man vill se ut. Jag tränar bäst när jag har någon som peppar mig. Om vi fortsätter i det här tempot så är jag säkert j*ligt snygg om 87 dagar, (i skrivande stund) när jag fyller 30 år.
Tack Malin för att du peppar mig!

Måste ju även tacka Tina för allt bra tips och trix du har gett mig för att få ut så mycket som möjligt i min träning. Hon är verkligen duktig och har kommit långt. Bra jobbat!
Tack bästa Tina för att du stöttar mig så mycket!

Det är en riktig fröjd att både väga och mäta mig. Nu har jag totalt minskat 25 cm runt midjan och 16 kg på lite mer än 1 år!
Så j*la stolt är jag över mig själv!

När jag kom hem så var det bara att börja med maten. Korvstroganoff med ris. Gott! Jag fick slappa i några minuter innan det var dags att börja baka. Kladdkaksmuffins. Jösses var krämiga och underbart goda dom blev. Man ska ha lite grädde och färska bär på dom. Jag hade inga färska bär så jag tinade upp några frysta blåbär. Men det var lika gott. I dag så ska mina kompisar på jobbet få prova. Dom får vara mina försökskaniner. hehe

Jag ska gå hem tidig från jobbet idag. Redan klockan 12 tänker jag stämpla ut. Jag ska möta upp Tina på stan och kolla om man kanske hittar något snyggt att ha på sig i morgon. Sen ska jag cykla till ÖB och inhandla lite papperstallrikar och bestik och sen hem till mamma och hjälpa henne inför festen.

Jag ska jobba på lite så att jag får något gjort idag. Inte många timmar kvar till helg!

Ha en underbar dag!

Jag kan inte fatta att jag verkligen kom upp i morse. Jag somnade inte förrän efter tolv, vaknade sen av att Patrik kom hem runt halv två tiden och igen vid halv fyra av att jag frös. 
Klockan gick igång kvart över 5. Usch vad trött jag var då!

Nu sitter jag på jobbet och har fått i mig en kopp kaffe. Det krävs nog minsta 2 koppar till innan jag vaknar till liv. haha

Dagen bjuder förhoppningsvis inte på några överraskningar. Jag orkar inte idag.

Jag ska försöka trycka i mig en macka nu och sen börja jobba lite. Skattedeklarationerna gör ju inte sig själva direkt.

Sen hoppas jag att jag får svar från något av alla jobben jag har sökt i två veckors tid nu. Nått napp borde jag väl få tycker man.

Ha en bra dag!

Den har varit fartfylld kan jag lova. I fredags kväll var vi ner ett gäng och bowlade på strike. Det gick ganska bra. Iaf sista serien för mig blev extra bra. 4 strikar i rad lyckades jag få in. Fan vad bra jag är!!!
Tyvärr så har strike fått för sig att dom ska ha sommartider så dom stänger kl 22. Fattar inte det men men... Vi gick iaf vidare till Å för lite mer vätska. När klockan var ett kände jag att det var dags att ta cykeln hem. Jag hade gått upp halv sex på morgonen så mina ögon ville inte hålla sig uppe.

Lite bilder blev det ju självklart: 


Lina & jag


En bild säger mer än ord... Vem är bäst?? JAG!


Per verkar må bra där mellan brudarna

På lördag morgon blev det en relativt tidig uppstigning. Jag och min kusin Hannah skulle ta bussen till Stockholm klockan halv elva. Lite stressad måste jag erkänna att jag var. Jag kom inte iväg hemifrån förrän kvart över tio. Jag cyklade som en idiot ner till stationen.
Vi kom fram till Stockholm när klockan var tolv. Vi hade inga direkta planer på vad vi skulle göra men vi bestämde oss att gå till skansen och kolla på lite djur. Varken Hannah eller jag kom ihåg när vi var där sist. Säkert 12-13 år sen...
Vi promenerade dit från cityterminalen. Det tog ungefär en timme. Det var en trevlig promenad. Strålande solsken och underbart vackert att gå längs vattnet och titta. Väl framme vid skansen så passade vi på att gå in och kolla på djuren. Jag blev dock lite förvånad att man först ska betala 110 kr för att komma in på skansen och sen ytterligare 80 kr för att se djuren. Varför har dom så? Ja ja.. det var värt varenda krona kan jag lova. Vi såg apor, ormar, alligatorer, hajar och mycket mer. Vi gick sen för att kolla på skandinaviska djur. Det är inte varje dag man ser vargar, björnar eller älgar. Satans vad stora dom är. Sen fick vi även se ett lo djur. Dom är annars väldigt skygga av sig men vi han se en innan den sprang och gömde sig.

Bilder? Självklart! Jag lägger dock inte upp alla... bara dom bästa.
 Snygga brillor eller hur? haha


Det blåste lite. Hannah framför slottet

Lite djur på skansen (bilderna är klickbara)
      

Vi bad en kille ta kort och få med den fina utsikten.... det lyckades han inte med riktigt men man ser lite

När vi hade gått runt på skansen i två timmar tog vi en promenad in till city igen och shoppade lite. Jag passade på att gå in på Louis Vitton och kollade lite. Det är ju inte varje dag man får chansen att kolla på äkta, dyra handväskor. Butiken var som ett museum... dom hade till och med vakter. Snacka om säkerhet.

Vidare in mot dom lite billigare butikerna. Dom som man har råd att shoppa i så att säga. Jag hittade en jätte fin rosa/orange klänning på bikbok och ett linne. Rea såklart. Me like!!!
In till Gina för att kolla vad dom hade. Det är ju ett annat sortiment än vad vi har i stan så min tanke var att något hittar man säkert.... och det gjorde jag.
Klänningen som jag vill ha på bröllopet fanns där. Den har varit slut i Västerås ett tag och dom sa att den skulle inte komma in igen. Men i Stockholm fanns den. När jag provade den första gången så provade jag en 44 som satt bra.... den fanns bara i 42 i Stockholm men jag tänkte att jag kan ju prova. Jag vet att jag har gått ner några kilon sen sist. DEN PASSADE!!!!!!!

Snacka om jag blev glad. haha Helt underbart! Bilder kommer senare på hur den ser ut.

Vi tog tåget hem vid sju tiden och väl hemma så var det bara att duscha och byta om snabbt. Vi skulle iväg till Lina och festa lite. Jag var kanske inte på direkt festa humör men det blev en trevlig kväll. Efter Lina gick vi vidare till Bishop och tog en öl/vin och sen cyklade vi hem. Det var ganska skönt att gå och sova efter en sån lång dag. Jag räknade ut att jag gick i totalt 6 timmar.... det är ett under att jag inte hade mer ont i fötterna efter det.

Nu ikväll så har jag sökt 4 jobb. Min anställning på ICA går ut om två veckor och det kan ju vara en bra idé att få ett nytt jobb så fort som möjligt. Jag känner inte för att gå arbetslös. Så håll tummarna för mig nu.

Jag har även lekt bilmekaniker idag. Det var lite olja i bilen och Patrik var duktig och köpte olja igår men han hade inte fyllt på. Så när jag åkte över till mamma tidigare ikväll så började bilen hacka. Jag frågade mammas granne om det kunde bli så när det inte är så mycket olja kvar och ja, så kan det bli. Så upp med motorhuven och sen var det bara att fylla på. Jag kände mig faktiskt lite duktig. Jag och bilar går liksom inte ihop. hehe

Nä nu måste jag verkligen sova. Jag ska upp kvart över 5 i morgon bitti.

Sov gott!

Satans vad det regnade igår. Några minuter efter att jag hade kommit hem från jobbet så började vräka ner och inte slutade det heller. Vi hade gjort planer med Evelina, Adde och Masen att vi skulle gå ut och käka på Grekiska Kolgrillen. Det blev taxi ner eftersom det regnade så j*la mycket. När vi kom hem runt halv elva så var det uppehåll i några minuter för att sen börja igen. Sen regnade det hela natten.
Fast det är ganska skönt att somna när man hör regnet utanför fönstret. Kan till och med vara lite romantiskt.

Det var tur att det inte regnade när jag cyklade till jobbet klockan 6. Det hade varit jobbigt. sitta på jobbet som en blöt katt är kanske inte det roligaste. hehe

I går var jag och tränade. Det blev bara 10 minuter rodd, axlar och rygg. Det var så mycket folk men det är väl nått man får ta när man tränar så sent som vi gjorde. Nu är det vila hela helgen och sen kör vi igen på måndag.
3 dagar i veckan ska det bli på gymmet och sen ska vi klämma in spåret en eller två dagar i veckan. Det beror lite på hur den aktuella veckan ser ut.

Vågen visade förövrigt -1,5 kg i söndags. Det känns så bra. Klänningen (det är en tunika men jag är kort så det blir som en klänning på mig) som jag har på mig i dag sitter helt underbart bra nu. Sista jag hade den så såg det ut som att jag var gravid. När jag kollar på mig själv i spegeln nu så blir jag inte lika äcklad som förut. Sakta men säkert blir det bättre. Snart kan jag berätta hur mycket jag väger.

Jag måste börja kolla på lite jobb i helgen. Mitt vikariat på ICA går ut om 3 veckor. Det finns en stor chans att det blir förlängt med en vecka, kanske till och med två. Jag vill gärna vara kvar men jag vet att jag måste söka annat så att det är klart om det inte öppnas något här.

Någon som behöver en redovisningsekonom? Hör av er!

Helgen är äntligen här. Vi har inte gjort så mycket planer förutom att jag ska åka till Stockholm med min kusin Hannah på lördag. Vi hade tänkt att vi skulle stanna kvar på kvällen och gå ut på krogen och sen sova hos Louise... problemet är bara att Louise är hemma i Västerås just nu, så det gick ju inte så bra då. Sånt är livet.

Jag ska kolla med Patrik om han vill gå på bio ikväll. Jag vill se Public Enemies men Johnny Depp. Den verkar riktigt bra.

Pricis i skrivande stund så kom min gamla vän Åsa förbi mig. Hon städar här på jobbet nu under sommaren. Det var kul att se henne, det var väldigt länge sen.

Nä, nu är det dags att fortsätta jobba.
Ha en bra dag i regnet!!

I natt fick jag äntligen sova i mitt sovrum. Vi fick inte in sängen förrän klockan var efter elva och jag var bara tvungen att skruva ihop mitt nya sängbord.... envis som man är. När klockan var runt halv tolv kröp jag ner under täcket och det var helt underbart. Ett helt nytt rum! Mysigt!!!!
Patrik har fått i uppdrag att skruva ihop resten nu på morgonen och sen ska ha städa hela lägenheten.
Nu kanske ni tycker att jag är lite elak som inte hjälper till men han är den enda av sina vänner som har semester och han måste ju göra nått. Han kan ju inte sitta hemma och spela xbox hela dagen. hehe

Jag riktigt känner hur mina djälvulshorn växer... hahahahaha

Helgen är äntligen här och idag efter jobbet ska jag ner till löga och sola lite. Planerna för morgondagen är inte bestämda än. Det hänger mest på hur vädret ska bli. Kanske ska träna i morgon bitti?!?! Kan behövas, jag skulle ha tränat igår men det blev inte så... sovrummet gick före.
Dålig sömn= ingen energi.

Nä, ska man jobba vidare kanske? Jag har lite som måste göras idag.

Ha en underbar dag i solen!!

De senaste dödsfallen i den så kallade svininfluensan A/H1N1 rapporterades på måndagen från Storbritannien, Thailand och Filippinerna. I Saudiarabien stängde myndigheterna en internationell skola sedan 20 elever insjuknat.

Marie-Paul Kieny, chef för WHO:s vaccinforskning, sade att ett vaccin mot svininfluensan bör vara klart redan i september och att alla länder måste vara redo att skydda sig.

Överst på listan över de grupper som måste skyddas är sjukvårdspersonal, sade hon. Och även om alla länder får göra sina egna prioriteringar, bör gravida kvinnor och alla över sex månaders ålder med kroniska hälsoproblem få gå före i kön, sade hon.

I synnerhet måste barn vaccineras eftersom de anses sprida viruset snabbare, inte minst i skolmiljöerna, sade Kieny.

Hittills har över 90 000 fall av A/H1N1 rapporterats över hela världen och fram till förra veckan hade 429 människor avlidit enligt WHO.

Har varit riktigt bra. Fredagen var lugn och skön. Jag var iväg och klippte mig efter jobbet. Lite mer kortklippt och snyggar. Jag är super nöjd!

På kvällen spacklade vi det sista och målade taket i sovrummet. Efter en ganska tuff vecka på jobbet så var jag helt slut och somnade innan elva. Det var riktigt skönt att få sova mer än 7 timmar.
Efter en välförtjänt sov morgon i lördags så målade jag ett sista lager tackfärg för att sen åka i väg till systemet för att inhandla kvällen dricka.

Jag hade gjort planer med mamma och min kusin Hannah från england. Hon är här över sommaren och det var nog första gången jag fick chansen att se vem min lilla kusin är. Vi hade riktigt trevligt. Jag gjorde slingor på mamma och sen åt vi kräftor. Tidigt kräftpremiär.. hehe. mumis

Efter att jag hade satt Hannah på bussen hem till framor så gick jag vidare till bill & bob för att möta upp Tina och Anne-lie. Var där i en timme innan jag kände att det var dags att åka hem. Kände mig nästan lite gammal.. hahahahaha

Lite bilder från helgen:
 
Min nya frisyr!


Jag och kusin Hannah


Kräftpremiär!!! Mumis


Tina & Anne-Lie

Just nu så håller Patrik och Illern på att tapetsera sovrummet. Vi blev lite irriterade när vi upptäckte att vi har köpt för lite rullar. Eller rättare sagt... att tjejen på Flügger Färg hade räknat så j-la fel. Vet man om att det är mönster passning på tapeterna så måst man har mer tapeter än normal. Jag tycket väl själv att det lät lite när vi beställde 5 rullar. Man litar ju på att säljaren vet vad hon gör. Så nu är det en vägg som inte kommer att bli klar i dag... Typiskt!

Vi ska iaf ställa in sängen i kväll... kan vara skönt att komma tllbaka till sovrummet. Det kommer att underlätta i morgon bitti om inte annat. Jag ska upp kl 6 och Patrik har semester. Jag vill inte att han ska vakna av mig. Lite snäll är jag faktiskt ibland. haha

Nu ska jag kolla till hur det går. Ha en underbar kväll!

Jösses vad det har dundrat nu under kvällen. Det har blixtrat som bara sjutton.
Det var tur att vi inte åkte ner till stan för att kolla på Power meet. Vi hade blivit ganska blöta skulle jag tro. hehe

I dag efter jobbet så mötte jag upp mamma på stan. Jag shoppade ett par vita capribyxor och ett par skjorts. Sen blev det även en ny mobil... min funkar inte riktigt som den ska. Den fick smaka på snö i vintras och sen dess har den funkat lite så där. Jag skaffade mig en SonyEricsson C903.

Snygg va?!?

Jag har inte hunnit testa den så mycket än... men jag ska leka så mycket jag bara kan under helgen.

Nu ska jag sparka ut alla människor som är här och gå och lägga mig.

Puss & kram

Det tog inte lång tid innan någon kommenterade mitt val att börja med alli. Jag måste säga att det är intressant att vittna om hur vissa saker engagerar folk. Träning och kost engarerar mycket.
Jag pekar inte ut någon nu... eller jo, på ett sätt gör jag det Jag fick en kommentar som jag var tvungen att ta bort, den var så kränkande och ett direkt påhopp mot mig.

Till dig som inte vågar skriva ditt namn: Visa att du är en man/kvinna. Det är bara löjligt och patetiskt att vara anonym. Om du känner mig personligen så tycker jag att du ska ta upp mobilen och ringa till mig och säga vad du tycker istället för att gå via en blogg och dessutom vara anonym!

Det finns några saker jag vill klargöra:
Jag motionerar som jag brukar dvs minst 3 mil varje vecka är jag ute och går och jag är på gymmet 2 dagar i veckan.
Jag äter samma suna kost som innan och äter 4 gånger om dagen.

Jag behöver bara en liten skjuss på vägen.. Det vore även kul om jag kan få lite stöttning. Det är väl inte så mycket begärt.
Det är tur att jag är en starkare person nu än vad jag var för 1 år sen.

Jag vill, jag kan, jag ska!

Puss & kram

Sorry att jag inte har bloggat på ett tag men det har varit full fart och inte rikitgt haft tid. Men nu är jag tillbaka och lovar att bättra mig. =)

Nu har jag fått energi att ta nya tag i min vikt.
I några veckor har jag funderat på att prova Alli, ett reseptfritt läkemeldel för viktminskning. Det är dyrt men jag har hört är att det funkar. Man kan ju alltid testa. Vad förlorar man på det? Inget! Jag började i måndags.

Alli är inte ett miralkelpiller som får en att gå ner i vikt, det är en viktminskningskapsel med ett stödprogram. Alli hjälper dig att öka din viktminskning med 50% jämfört med enbart diet. Det fungerar genom att hindra omkring en fjärdedel av fettet i en måltid från att tas upp av kroppen. För varje 2 kg som du minskar från enbart kosten kan alli göra att du minskar ytterligare 1 kg.
Det viktigaste är att man äter en kost med låg kalori- och fettinnehåll.

Man tar en kapsel tre gånger om dagen i samband med måltider - innan, under eller upp till en timme efter varje måltid.

För att få ut mesta möjliga av alli-programmet och klara av att nå din målvikt, måste du äta en kalorireducerad, fettsnål kost och motionera mera.

Biverkningar? Självklart finns det biverkningar.

Alli hindrar några av din kropps enzymer att smälta ungefär en fjärdedel av fettet du äter. Fettet kan då inte tas upp och passerar istället naturligt ut ur kroppen i din avföring, utan att bidra till att du går upp i vikt. Varje alli-kapsel påverkar en måltid, men om du äter för mycket fett, ökar du risken för kostrelaterade biverkningar, inklusive fet eller oljig avföring, lös, mjuk avföring, plötsligt behov av toalettbesök och gaser med eller utan oljig utsöndring.
Och vem fan vill få det???

Jag följer alla kostråd till fullo för inte inte ens risker att vara i närheten av att kunna få några kostrelaterade biverkningar.

Jag hoppas att det funkar. Det lär jag märka när jag ska väga mig på söndag.

Nu ska jag jobba vidare.

Puss & kram